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Garmin Forerunner 245M GPS HR Basata sul Polso Orologio Sportivo - Nero (010-02120-B0) (Supporto lingue dell'UE)

SKU: CWATGAR00154
originariamente: € 319,00 € 249,99 -22%

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- Sincronizzazione con servizi di streaming musicale, come Spotify®, per memorizzare e riprodurre facilmente le tue canzoni preferite direttamente dal tuo orologio
- Valuta il tuo attuale stato di allenamento per indicare se ti stai sottosterzando o esagerando; offre funzionalità aggiuntive di monitoraggio delle prestazioni
- Ottieni piani di allenamento adattivi gratuiti da Garmin Coach o crea i tuoi allenamenti personalizzati nella nostra community di fitness online Garmin Connect
- Offre dinamiche di corsa avanzate, tra cui bilanciamento del tempo di contatto con il suolo, lunghezza del passo, rapporto verticale e altro
- Le funzionalità di sicurezza e di tracciamento, come il rilevamento degli incidenti integrati, facilitano la condivisione della posizione
- Durata della batteria: fino a 7 giorni in modalità smartwatch; fino a 6 ore in modalità GPS con musica

Tu fai la corsa. Forerunner 245 La musica pensa. Ti arriva anche a conoscerti, miglio dopo miglio e canzone dopo canzone. Questo smartwatch GPS ha spazio per i tuoi brani preferiti, così puoi continuare a muoverti verso la musica senza dover trascinare il telefono. Tiene traccia delle tue statistiche, scricchiola i numeri e arriva a sapere tutto sul tuo rendimento, sulla tua forma di corsa, sulla tua storia di allenamento e persino sui tuoi obiettivi. Tutto ciò di cui hai bisogno è di mettere un piede di fronte all'altro.

Lascia che la musica suoni

Se non puoi correre senza la playlist perfetta, non potrai girare senza Forerunner 245 Music. Sincronizza le tue playlist accuratamente predisposte da determinati servizi di streaming musicale¹ - come Deezer e Spotify - sul tuo orologio per l'ascolto senza annunci. Puoi persino memorizzare fino a 500 canzoni direttamente sul tuo orologio. È facile trasferire la musica dal computer e quindi mettere in coda la playlist preferita per ascoltarla facilmente tramite cuffie abilitate con tecnologia BLUETOOTH®.

Advanced Performance Analytics

Che quantità di allenamento è giusto per te? Forerunner 245 Music offre formazione personalizzata e approfondimenti sul recupero per decisioni di allenamento più intelligenti, aiutandoti a prepararti per la tua prossima gara. Tiene sotto controllo il tuo VO2 max e capisce come il calore e l'altitudine influiscono sulle tue prestazioni. E più alto è il tuo VO2 max, maggiore è l'aspettativa di prestazioni, che è esattamente ciò che viene mostrato dalla metrica relativa alle condizioni di prestazione. Lo stato di allenamento valuta la cronologia degli allenamenti e gli indicatori di prestazione recenti per informarti se ti stai allenando in modo produttivo, con un picco o superando il limite. Guarda come i tuoi allenamenti influenzano lo sviluppo di resistenza, velocità e potenza con il feedback degli effetti di allenamento aerobico e anaerobico. Il tempo di recupero ti aiuta a massimizzare il beneficio dei tuoi sforzi prevedendo quando sarai pronto per la tua prossima difficile sfida. Puoi persino visualizzare il carico di allenamento complessivo, che misura il volume degli esercizi degli ultimi 7 giorni e lo confronta con l'intervallo ottimale per la tua forma fisica e la cronologia di allenamento recente.

Altri modi per lavorare

Correre è quello che fai, quindi allenati in modo più intelligente con gli strumenti disponibili dalla nostra community di fitness online Garmin Connect. Crea i tuoi allenamenti personalizzati o scarica quelli che si sincronizzano direttamente con il tuo orologio. Oppure, se hai in mente un obiettivo specifico per il tuo prossimo 5K, dai un'occhiata a Garmin Coach. Con la guida di allenatori esperti e piani di allenamento gratuiti che si adattano a te e ai tuoi obiettivi, è un modo infallibile per arrivare al traguardo. Come parte del tuo piano di allenamento, può persino aiutarti a prevedere il tuo tempo di gara. Che dire quando lo si vuole accendere? Forerunner 245 Music ha anche profili di attività per il ciclismo, il nuoto in piscina, il canottaggio indoor e persino per l'uso dell'ellittico o del stepper per scale.

Analizza il tuo modulo di corsa

Lo smartwatch Forerunner 245 Music GPS ha anche gli strumenti necessari per migliorare il tuo modulo di corsa. L'orologio misura le metriche di corsa cruciali² come cadenza, lunghezza del passo, tempo e equilibrio del contatto con il suolo, oscillazione verticale e rapporto verticale. Queste misurazioni sono la chiave per comprendere la tua forma, così puoi portare il tuo meglio in ogni corsa e ad ogni gara. Il tuo Forerunner 245 Music può iniziare a monitorare questi parametri con l'aggiunta di una fascia per la frequenza cardiaca compatibile o del compatto Compact Dynamics Pod, che si aggancia direttamente alla cintura.

Altri modi per personalizzare

Guarda il nostro negozio Connect IQ, dove puoi aggiungere personalità a Forerunner 245 Music scaricando app, widget, quadranti e altro. È facile e - ancora meglio - è gratuito. Le nuove app vengono aggiunte ogni giorno, così puoi tenere sotto controllo quando arriverà il tuo Uber, accendere le luci a casa con l'app SmartThings e persino usare l'app AccuWeather MinuteCast per scoprire quando inizierà la pioggia.

Rimani connesso in fuga

Forerunner 245 Music semplifica l'esecuzione senza lasciare importanti funzionalità intelligenti. Una volta abbinato allo smartphone compatibile, potrai ricevere messaggi di testo e vedere aggiornamenti di social media, e-mail e altro ancora al tuo polso. Le nuove funzionalità di sicurezza e monitoraggio facilitano la condivisione della posizione con i contatti selezionati in caso di assistenza, manuale o automatica, con rilevamento degli incidenti interni, se necessario. Quindi allacciate le scarpe e uscite con un po 'di tranquillità in più.

Condividi e competi

Sincronizzare le tue attività su Garmin Connect significa molto di più che archiviare i tuoi dati. Garmin Connect è una fiorente comunità online in cui le persone in movimento possono connettersi e competere unendo le sfide, incoraggiare i reciproci successi e persino condividere i loro trionfi attraverso i social media. Garmin Connect è gratuito e disponibile sul Web o sullo smartphone.

Benessere e monitoraggio avanzato del sonno

Lo smartwatch Forerunner 245 Music ha strumenti per aiutarti a tenere sotto controllo il tuo benessere generale e il sonno 4 che stai ricevendo di notte. Questi strumenti forniscono informazioni cruciali che puoi usare per massimizzare il tuo allenamento. Ad esempio, è il nostro primo orologio da corsa a includere un sensore di Pulse Ox5. Questo sensore basato sul polso stima la saturazione di ossigeno nel sangue del tuo corpo, che può aiutare a valutare come il tuo corpo assorbe ossigeno, specialmente mentre dormi. E per darti un'idea di come stai dormendo, Forerunner 245 Music tiene traccia dei tuoi stadi di sonno chiari, profondi e REM, insieme al movimento per tutta la notte. È inoltre dotato di monitoraggio dello stress tutto il giorno per il monitoraggio del benessere durante il giorno. Se il tuo livello di stress inizia a salire, usa il timer di respirazione rilassante per alcuni minuti di respirazione guidata, che può aiutare a calmare la mente e il corpo. E per aiutarti a ottimizzare l'energia del tuo corpo, il monitoraggio energetico della batteria per il corpo utilizza i dati raccolti per misurare le tue riserve di energia in qualsiasi momento, così puoi pianificare la tua giornata per ottimizzare i tempi di attività e riposo.

Generico
DESIGN SPORTIVO??Si
Monitor Battito CardiacoSi (Opzionale)
GPSSi
Coloree FasciaNero

Manuale dell'utente, Firmware Scaricare

Per scaricare il manuale d'uso di questo prodotto, si prega di visitare il sito sotto il collegamento e selezionare la marca corretta

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